魚煮法
新鮮魚的料理愈簡單愈好 適合乾煎 清蒸 紅燒 煮湯 深海魚類有豐富的不飽和脂肪酸 像是dha 對防止動脈硬化 降低血脂 預防癌症或老人癡呆症都有幫助 還可保護眼睛 魚的蛋白質含量為豬肉的 2 倍 且屬於優質蛋白 人體吸收率高 最新排序.
魚煮法. 沒想到小廚娘小林第一次煮魚湯就上手 煮出來的魚湯 真的也太好喝了吧 轉圈 之後我接連三天都煮了鱸魚湯 大家不但沒吃膩 還每天都喝湯喝到鍋底空空 大讚好喝 我想我應該是小當家體質哈哈哈 太會煮了 小當家撥劉海 我的鱸魚湯煮法 是我.
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