子供が大喜びする魚料理 保育園の人気メニュー編 栄養士ママそっち の簡単美味しいサイクル献立. 子どもが喜ぶクリーム味 のど越しがよくてドンドン食べられる 材料 大人2人分 子ども2人分 生たら 3切れ 長ねぎ 1本 しめじ 1パック ほうれん草 1 3束 小麦粉 大さじ1と1 2 a. さわら または白身魚 一口大 10切れ程度 玉ねぎ 粗みじん切り 1 2個 人参 千切り 1 3本 しめじ 1 2株 かぼちゃ 薄切り 1 8個 コンソメキューブ 1個 酒 大さじ2 シュレッドチーズ おこのみの量 塩 少々.
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